Genug von Trainingsplänen. Wir machens jetzt einfach anders #19

Shownotes

Winter, Dunkelheit, volle Kalender – und trotzdem irgendwie trainieren?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir als Väter, Vollzeit-Arbeitende und Hobbysportler versuchen, durch den Winter zu kommen, ohne die Motivation zu verlieren.
Wir reden über:
• Lauf- statt Zwift-Routine – warum wir (noch) nicht in der Rolle gefangen sind
• Laufen als zeiteffiziente Winter-Geheimwaffe
• Wintertraining, das wirklich machbar ist
• Familienalltag zwischen Fußballhalle, Elternrat & Frühstückstisch
• Warum „Form macht Spaß“ immer noch gilt
• Real Talk: Stress, Müdigkeit und die Illusion, im Winter hätte man mehr Zeit
Ehrlich, unperfekt, realistisch – und genau deshalb motivierend.

Hört rein, teilt eure Meinung und verratet uns: Team Zwift oder Team Draußen?